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开胃番茄鱼汤,你无法抗拒美味,健康的食物,你值得拥有
瑞瑞非常重视健康和养生。当然,在瑞瑞瑞瑞推荐的美味佳肴中,它已经被应用过不止一次。注重美味佳肴的健康养生,让自己吃得更健康。昨天,我们推荐了健康排骨汤,饭前一碗汤,温暖健康。今天,小睿推荐的西红柿鱼片汤,同样是美味的开胃前菜。
配料:番茄草鱼姜蒜制作步骤:1:将草鱼洗净切成均匀厚度的鱼片;2:将玉米油、盐、胡椒粉和生料倒入鱼片中,搅拌均匀;3:将番茄放入锅中煮沸,去皮切成小块;4:将油倒入锅中,加热锅,加入洋葱和大蒜炒3分钟,加入西红柿,继续炒至有红油冒出
5:最后将鱼放入锅中,中火左右煮20分钟,鱼片变色,肉弯曲,加入洋葱、盐即可食用
( 发布日期:2020-03-26 19:55 )